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Yoga "Body meets Soul" ! Stil Hatha Yoga

 

Beginn: Montag 19.02.2018 19:30Uhr danach wöchentlicher Kurs.

 

Namaste…..

 

Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert. Dies ist der Grund, warum viele Krankenkassen sich an den Kosten für Yoga-Kurse beteiligen und Yoga in vielen Gesundheits- und Fitnessratgebern empfohlen wird.

 

Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundersamen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Besserung von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen etc.

 

Um diese Wirkungen zu erfahren, kann es ausreichen, an einer Yoga-Stunde pro Woche teilzunehmen und vielleicht ein paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen.

 

Hari om....

 

Anmeldungen unter: seideinruhepol@gmail.com

 

Ich freue mich sehr auf Euch.

Liebe Kinder, ich lade euch recht herzlich zu meinem Kinderyoga Kurs ein....

 

Der Kurs wird am 17.02.2018 jeden Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr stattfinden.

 

Wir werden viel Spaß haben beim herumtollen und wenn wir die vielen Tiere aus unserer Welt nachahmen.

 

Warum ist Yoga für Kinder gut?

 

Für eure Eltern habe ich hier ein paar Informationen.

Die Wirkungen des Hatha-Yoga können direkt von den Erwachsenen auf die Kinder übertragen werden. Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration.

 

Ich freue mich sehr auf euch.

 

Für weitere Fragen schreibt mir oder eure Eltern melden euch an unter:

Seideinruhepol@gmail.com 

 

Sei willkommen,

 

Lars Wagner